如何缓解没睡好眼睛有点疼 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何缓解没睡好眼睛有点疼

女，20岁

病情描述:

如何缓解没睡好眼睛有点疼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔馨副主任医师中国人民解放军总医院

没睡好导致眼睛疼痛可通过热敷、人工泪液、调整作息、适度按摩等方式缓解，通常由视疲劳、干眼症、睡眠不足、用眼过度等原因引起。
1. 热敷
用温热毛巾敷眼10分钟促进血液循环，缓解眼周肌肉紧张。适用于单纯视疲劳引起的疼痛，无须药物干预。
2. 人工泪液
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可改善干眼症状。需在医生指导下使用。
3. 调整作息
保证7小时以上连续睡眠，避免熬夜。长期睡眠不足可能导致慢性结膜炎或眼压波动。
4. 适度按摩
轻压太阳穴及眼眶骨缘，每日重复进行3次。伴随头痛时需警惕青光眼等病理性因素。
建议减少电子屏幕使用时间，每小时远眺5分钟，饮食中适量补充维生素A及蓝莓等护眼食物。

相关问题

相关文章

浅层点状角膜炎的病因

导致浅层点状角膜炎的具体病因临床上还不明确，常见的诱因是细菌性，病毒性或者是毒素以及其他原因引起。患者为了更好的治疗这个疾病，应该检查具体是什么原因，之后才能够合理治疗，治愈后也能够做到更好的预防。而且一般这个疾病治疗及时的话很快就会康复的。

单眼弱视老了会怎么样

出现了单眼弱视的情况，患者需要及时进行治疗。在进入到老年以后，患者出现单眼弱视，则会导致患者所看到的东西不立体，仅仅是平面化。另外，患者容易出现视力下降的情况，影响眼睛的正常使用。所以在孩子小的时候，可以让他及时进行检查，避免单眼弱视的出现。

弱视怎么检查

对眼睛进行检查的时候，可以了解患者是否有弱视的情况出现。弱视的患者在视力检测的时候会有双眼视力不平衡的状况，最常见的会出现中高度的远视。在后续的体检当中还可以通过散瞳的方法来进行视力的检查。

如何防止弱视复发

如果说想要防止弱视复发，首先就得坚持做双眼的视功能训练，如果采用的遮盖疗法治疗，需要逐步的去除眼罩，还要保持双眼视力平衡，并定期到医院复查，另外就是要重视家庭巩固治疗。

儿童先天性弱视怎么治疗

儿童先天性弱视和后天性弱视有所不同，在治疗方面需要针对原发疾病进行治疗研发疾病治愈之后再根据患儿的实际情况选择其他辅助性的治疗方法，比如遮盖治疗，光学药物治疗，综合性治疗等。但是患儿家长需要注意的是，在患儿治疗期间，一定要坚持长期的治疗，患儿的弱视才能得到改善。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：骨质疏松、结肠扭转、螺菌病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：老年便秘、毛囊角化病、继发性肝癌

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：锑末沉着症、鼻骨瘤、原发性痛经

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态