胸闷气短可通过调整呼吸、改善环境、心理疏导及药物治疗缓解,常由情绪紧张、空气不流通、哮喘或心脏病引起。
1、情绪紧张
焦虑恐慌致呼吸急促,需深呼吸放松,保持心态平和,必要时寻求心理咨询帮助。
2、空气不流通
密闭空间缺氧引发不适,应开窗通风,移至开阔地带,避免长时间处于拥挤环境。
气道痉挛导致呼吸困难,伴咳嗽喘息,可用沙丁胺醇、布地奈德、氨茶碱等药治疗。
心功能不全致供血不足,伴胸痛水肿,可用硝酸甘油、美托洛尔、呋塞米等药治疗。
日常注意适度运动增强心肺功能,饮食清淡少盐,避免剧烈活动,症状持续须及时就医。