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最近经常的掉发主要原因有哪些

女，30岁

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最近经常的掉发主要原因有哪些

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许光仓副主任医师镇江市中医院

掉发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物，同时避免过度烫染。
2、精神压力
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，可能伴随头皮紧绷感。建议通过运动冥想减压，必要时短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
3、营养不良
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会造成弥漫性脱发，可能伴有指甲脆裂。需增加红肉、深色蔬菜摄入，可配合多糖铁复合物、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素等补充。
4、内分泌失调
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等疾病会导致脱发，常合并月经紊乱或体重变化。需检查激素水平后使用左甲状腺素钠、炔雌醇环丙孕酮等药物进行病因治疗。
每日梳头按摩头皮，选择温和洗发产品，避免高温吹烫。若持续大量脱发或出现斑秃，建议及时至皮肤科就诊。

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