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小腿肚一捏里面就痛的原因

病情描述:

小腿肚一捏里面就痛的原因

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

小腿肚一捏就痛可能由肌肉劳损、筋膜炎、静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肌肉劳损
运动过量或姿势不当可能导致腓肠肌轻微撕裂，表现为按压酸痛，可通过热敷和休息缓解。
2、筋膜炎
长期站立或受凉易引发筋膜炎症，疼痛呈弥漫性，建议减少负重并配合局部按摩改善循环。
3、静脉曲张
下肢静脉瓣膜功能不全时，淤血会导致小腿胀痛，穿戴医用弹力袜有助于减轻症状。
4、腰椎间盘突出
神经根受压可能引发牵涉痛，常伴腰部不适，需通过影像学检查确诊后行牵引或药物治疗。
日常避免久站久坐，运动前后做好拉伸，若疼痛加重或出现红肿发热应及时就医排查深静脉血栓等严重情况。

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