弥漫性掉发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、药物副作用等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充等方式改善。
家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感,表现为头发逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物,配合低强度激光疗法。
甲状腺功能异常、产后激素变化等会干扰毛囊周期。需针对原发病治疗,如左甲状腺素钠调节甲减,同时补充生物素改善发质。
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响头发生长。建议增加红肉、深海鱼、坚果摄入,必要时服用蛋白琥珀酸铁口服溶液等补充剂。
化疗药、抗抑郁药等可能引起暂时性脱发。通常停药后可恢复,严重时可咨询医生更换药物或使用酮康唑洗剂缓解。
保持规律作息,避免过度烫染,每日梳头按摩头皮有助于改善血液循环。若脱发量超过100根/日或持续3个月以上,建议尽早就诊皮肤科。