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刷牙时放盐有什么好处

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刷牙时放盐有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李胜锋主治医师山东省立医院

刷牙时放盐主要有清洁口腔、消炎杀菌、减轻牙龈肿痛、辅助美白牙齿等好处。
1、清洁口腔
食盐颗粒具有一定的摩擦作用，能辅助清除牙齿表面的食物残渣和部分牙菌斑。
2、消炎杀菌
淡盐水对口腔内的部分细菌有抑制作用，有助于减少细菌滋生，缓解轻度口臭。
3、减轻肿痛
对于牙龈轻微红肿或口腔溃疡，盐水漱口可帮助收敛创面，减轻不适感。
4、辅助美白
长期使用食盐摩擦牙齿表面，可帮助去除部分外源性色素沉着，使牙齿显得更白净。
日常刷牙仍应以合格的牙膏为主，食盐仅作为辅助护理手段。牙龈反复出血或疼痛时，建议前往口腔科检查，同时注意饮食清淡，减少甜食和酸性饮料摄入。

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