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剖腹产后宫缩要疼多久怎么缓解

病情描述:

剖腹产后宫缩要疼多久怎么缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

剖腹产后宫缩痛通常持续2至3天，缓解方法主要有尽早哺乳、腹部按摩、调整体位及遵医嘱用药。
1、尽早哺乳
婴儿吸吮刺激可促进催产素分泌，加速子宫收缩复旧，虽短暂加剧疼痛但有助于减少出血风险。
2、腹部按摩
轻柔顺时针按摩下腹部，能帮助排出宫腔积血，减轻因血块滞留导致的持续性宫缩疼痛不适感。
3、调整体位
采取侧卧位并在膝间夹枕，可放松腹壁肌肉，降低切口张力，从而缓解宫缩引发的牵拉性疼痛。
4、遵医嘱用药
疼痛剧烈时可在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物，切勿自行增减剂量或延长使用周期。
建议适量食用小米粥、鸡蛋羹等易消化食物，避免生冷辛辣，保持会阴清洁，适度进行踝泵运动预防血栓。

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