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6岁小孩身高体重标准是多少

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6岁小孩身高体重标准是多少

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于臻副主任医师山东大学齐鲁医院

6岁儿童身高体重标准因性别差异有所不同，男孩平均身高约117厘米、体重21公斤，女孩平均身高约116厘米、体重20公斤，具体数值受遗传因素、营养状况、运动习惯、睡眠质量等因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童生长发育起决定性作用，可通过骨龄检测评估遗传潜力，若生长迟缓建议儿科内分泌科就诊。
2、营养状况
每日需保证500毫升奶制品、1个鸡蛋及适量瘦肉摄入，缺锌缺钙可能表现为食欲减退或夜间腿抽筋。
3、运动习惯
每天1小时跳绳、游泳等纵向运动有助于刺激生长板，过度静坐可能影响生长激素分泌。
4、睡眠质量
深度睡眠期间生长激素分泌量达白天3倍，6岁儿童应保证9-11小时睡眠，睡前避免使用电子设备。
定期监测生长曲线图，若身高体重持续低于同性别同年龄儿童3百分位或超过97百分位，建议儿童保健科就诊评估。

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