脸上长斑可通过防晒护理、外用药物、激光治疗、化学剥脱等方式改善。色斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常使用广谱防晒霜,选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的物理防晒剂,配合遮阳帽等硬防晒措施,可减缓紫外线诱导的黑色素沉积。
氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶减少色素合成,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华可阻断黑色素传递。需在医生指导下使用,避免皮肤刺激。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒,强脉冲光改善表皮型黄褐斑,治疗可能与轻微红肿、暂时性色素沉着等反应有关,需分次进行。
果酸或水杨酸焕肤加速角质脱落,对雀斑和晒斑效果显著,术后需加强保湿修复,避免日晒导致反黑现象。
治疗期间避免熬夜和过度清洁,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,有助于抑制黑色素生成。