去除牙石的方法有超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常护理。
1、超声波洁牙
通过高频振动震碎牙石,适用于龈上结石清除,需由口腔科医师操作,治疗后可能出现短暂牙齿敏感。
2、手工刮治
使用专业器械刮除龈下结石,针对牙周袋内顽固沉积,操作需配合局部麻醉,术后需加强口腔消炎。
3、化学溶解
含焦磷酸盐的漱口水可软化早期牙石,适合辅助维护,但无法替代机械清除,长期使用可能影响口腔菌群。
4、日常护理
巴氏刷牙法配合牙线清洁可预防牙石再生,建议选用含氟牙膏,每半年进行专业口腔检查。
控制甜食摄入并戒烟有助于减少牙石形成,已形成的牙石应到正规医疗机构处理,避免自行刮除损伤牙釉质。