权威问答
牙龈出血肿痛可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈，引发炎症性出血肿胀。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及漱口水减少菌斑沉积。
维生素C或K摄入不足影响牙龈微血管健康。增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时遵医嘱服用维生素C片、复合维生素B等补充剂。
可能与厌氧菌感染、牙结石压迫等因素有关，常伴随牙龈退缩、牙齿松动。需牙周刮治清除病灶，配合甲硝唑、多西环素等抗生素控制感染。
白血病或血小板减少症等可能导致凝血异常，表现为自发性牙龈出血。需血液科排查原发病，针对病因使用免疫抑制剂或输血治疗。
避免进食过硬过烫食物，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期口腔检查可预防症状加重。持续出血需及时就医明确病因。
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