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刷牙总恶心怎么回事

女，25岁

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刷牙总恶心怎么回事

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李胜锋主治医师山东省立医院

刷牙时恶心可能由牙膏刺激、刷牙方式不当、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起，可通过调整牙膏成分、改善刷牙习惯、治疗原发疾病等方式缓解。
1、牙膏刺激
部分牙膏含十二烷基硫酸钠等强效发泡剂，直接刺激咽喉黏膜引发干呕。建议更换为低泡型或儿童温和牙膏，避免刷牙时过度深入口腔后部。
2、刷牙方式不当
牙刷头触及舌根或软腭会触发咽反射。刷牙时应保持头部稍前倾，牙刷与牙齿呈45度角，避开舌后三分之一区域。
3、慢性咽炎
可能与反复感染、过敏等因素有关，通常表现为咽部异物感、黏膜充血。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含化片等药物。
4、胃食管反流
可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，常伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
晨起刷牙前可先含漱温水缓解咽喉敏感，避免用力过猛刺激会厌部，持续恶心需排查消化系统疾病。

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