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如果枸杞吃多了会不会上火

女，25岁

病情描述:

如果枸杞吃多了会不会上火

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

枸杞吃多可能引起上火。枸杞性平偏温，过量食用可能导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，具体表现与个人体质、食用量等因素相关。
1、体质因素
阴虚体质者过量食用枸杞易上火，建议每日食用量不超过20克，可搭配菊花或麦冬等滋阴食材。
2、食用过量
单日摄入超过30克干枸杞可能引发燥热反应，出现眼部分泌物增多、便秘等症状，需减少用量并多饮水。
3、配伍不当
与羊肉、辣椒等温性食物同食会加重上火概率，建议搭配雪梨、银耳等凉性食物平衡药性。
4、质量问题
硫磺熏制的劣质枸杞更易导致咽喉刺激，应选择无硫枸杞，食用前用温水冲洗。
出现明显上火症状时可暂停食用，用淡竹叶或金银花代茶饮，持续不适建议咨询中医师调整用量。

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慢性结肠炎是怎么形成的

慢性结肠炎就是一种会不断发作的结肠疾病，这种疾病的形成其实有很多的原因，可能是因为过敏因素而造成的，也可能是因为摄入不洁的食物，除此之外，和自身免疫能力都有一定的关系，如果免疫能力逐渐的降低，也同样会形成慢性结肠炎。

慢性结肠炎的病因

现如今慢性结肠炎这种疾病的发病几率越来越高了，而如果想要预防该病症的发作的话，最好的办法就是从其常见的病因下手，做好相关的预防工作。而目前导致很多人发作慢性结肠炎，这种疾病的因素主要有感染因素、过敏因素、滥用抗生素以及食物因素等。

什么是轻度慢性结肠炎

轻度慢性结肠炎属于结肠炎一种，主要表现为消化道会出现一些异常的症状，比如腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便急迫如水等等，另外还有患者会出现便秘。所以及时的治疗非常重要，治疗时可以分为两步，一是增强人体免疫力，二是人体淋巴排毒，全面配合才可以促进身体的恢复。

怎么区分疝气和慢性结肠炎

为了能够更好地区分慢性结肠炎和疝气，患者可以从发病的症状、致病的病因等方面来进行判断。患者出现疝气以后腹腔的疼痛感会加剧，但是没有确定的疼痛点。而出现慢性结肠炎，主要疼痛感围绕在右下腹，并且大便的排便习惯会出现改变。

轻度慢性结肠炎的症状

轻度慢性结肠炎常伴有腹痛，多为轻度到中度痉挛性腹痛，患者还会出现面色苍白，精力不足，四肢无力。结肠炎最常见的症状是腹泻，有许多类似粘液的血便，水样便和稀便。5％的溃疡性结肠炎患者可能有便秘。有些患者还会出现肠出血的现象，在大多数情况下血液混合在液体粪便中。

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