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五种方法预防输尿管结石
病情描述:
五种方法预防输尿管结石
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王永春 主治医师 牡丹江市中医院
    一、多喝水。不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量,水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。二、多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中,运动帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或做运动。三、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石。四、睡前别喝牛奶。由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。五、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石,因此,应限量摄取富含草酸的食物。
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