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什么是腹胀的原因

男，22岁

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什么是腹胀的原因

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张越副主任医师沈阳医学院沈洲医院

腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、消化道疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、益生菌补充、就医检查等方式缓解。
1、饮食不当
过量进食产气食物如豆类、碳酸饮料或进食过快导致空气吞咽，可能引发腹胀。建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽。
2、胃肠功能紊乱
精神压力或作息不规律可导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴嗳气。可通过腹部按摩、规律作息改善症状。
3、肠道菌群失衡
长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道微生态，引发腹胀腹泻。需补充双歧杆菌等益生菌，必要时使用蒙脱石散调节。
4、消化道疾病
可能与肠易激综合征、慢性胃炎等因素有关，通常表现为反复腹胀、腹痛。建议使用多潘立酮促胃肠动力，或铝碳酸镁保护胃黏膜。
日常可适量食用山药、小米粥等易消化食物，避免生冷刺激饮食，症状持续需消化内科就诊。

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