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白糖和白醋哪个洗脸好

女，46岁

病情描述:

白糖和白醋哪个洗脸好

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朱明炜主任医师北京医院

白糖和白醋均不建议直接用于洗脸。白糖颗粒可能刺激皮肤屏障，白醋酸性过高易破坏皮肤酸碱平衡，两者均存在引发过敏或损伤的风险。
1、白糖洗脸风险
白糖颗粒粗糙，摩擦可能损伤角质层，导致皮肤敏感或泛红，尤其不适合干性及敏感性肌肤。
2、白醋洗脸风险
白醋pH值过低，长期使用会破坏皮肤天然酸性保护膜，可能引发刺痛、脱屑等刺激性反应。
3、科学清洁建议
选择温和的氨基酸类洁面产品，能有效清洁同时维护皮肤屏障功能，避免使用非专业护肤成分。
4、替代护肤方案
若需去角质可选用含乳糖酸、葡糖酸内酯等复合酸类产品，其浓度及pH值经专业调配更安全。
日常护肤应注重基础清洁与保湿，避免使用未经科学验证的偏方，皮肤敏感时建议咨询皮肤科医生。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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