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宝宝喝牛奶好、还是喝羊奶好啊

男，41岁

病情描述:

宝宝喝牛奶好、还是喝羊奶好啊

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朱明炜主任医师北京医院

宝宝喝牛奶或羊奶均可，选择需根据消化吸收、营养需求、过敏风险、经济成本等因素综合考量。
1、消化吸收：
羊奶脂肪球较小且乳糖含量略低，可能更易消化；牛奶蛋白质结构较致密，部分宝宝需适应。
2、营养需求：
牛奶钙和维生素D含量更高，有助于骨骼发育；羊奶含更多中链脂肪酸，但需注意叶酸强化。
3、过敏风险：
牛奶蛋白过敏概率较高，家长需观察皮疹或腹泻等症状；羊奶交叉过敏率约30%，不可作为牛奶蛋白过敏替代品。
4、经济成本：
羊奶价格通常是牛奶的2-3倍，长期饮用需考虑家庭预算，建议优先选择符合国家标准的配方奶。
家长需根据宝宝个体情况选择，1岁前应以母乳或配方奶为主，引入鲜奶前建议咨询儿科医生意见。

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