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最近白头发突然增多是怎么回事

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最近白头发突然增多是怎么回事

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聂小娟副主任医师山东省立医院

最近白头发突然增多可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、治疗基础疾病等方式改善。
1、遗传因素
家族中有早白发史可能增加概率，表现为30岁前出现明显白发，建议通过均衡饮食减缓进程，无须特殊治疗。
2、精神压力
长期焦虑紧张会导致黑色素细胞功能抑制，伴随睡眠障碍，可通过运动减压，必要时使用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能。
3、营养不良
缺乏铜元素、维生素B12等营养素会影响黑色素合成，可能出现指甲脆裂，需增加动物肝脏、坚果摄入，或服用复合维生素片、蛋白粉等补充剂。
4、甲状腺疾病
甲亢或桥本甲状腺炎可能破坏毛囊黑色素细胞，常伴心悸或乏力，需检查甲状腺功能，使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑等药物控制原发病。
日常注意避免频繁烫染头发，适当按摩头皮促进血液循环，若白发伴随其他症状建议及时就诊内分泌科或皮肤科。

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