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怀孕便秘怎么治疗
病情描述:
怀孕便秘怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院

    怀孕便秘可通过调整饮食、适度运动、补充益生菌、使用缓泻剂等方式治疗。怀孕便秘通常由激素变化、子宫压迫、铁剂补充、膳食纤维不足等原因引起。

    1、调整饮食

    增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘,可食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物,同时保证每日饮水量达到1500毫升以上。

    2、适度运动

    每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽等低强度运动,促进肠道蠕动。避免久坐或长时间卧床,每2小时起身活动5分钟。

    3、补充益生菌

    可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂,调节肠道菌群平衡。益生菌需与抗生素间隔2小时服用。

    4、使用缓泻剂

    严重便秘时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂。禁用刺激性泻药如番泻叶,以免引发宫缩。

    孕妇出现持续便秘伴腹痛、便血时需及时就诊,避免自行使用开塞露等外用通便药物。日常可顺时针按摩腹部促进排便。

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