高血压分级依据血压数值,危险度分层结合危险因素,主要有1级高血压、2级高血压、3级高血压、危险度评估。
1、1级高血压
收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱,属轻度升高,需改善生活方式。
2、2级高血压
收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱,中度升高,常需药物干预。
3、3级高血压
收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过110毫米汞柱,重度升高,心血管风险显著增加。
4、危险度评估
综合年龄、吸烟、血脂异常等因素,将风险分为低危、中危、高危和很高危四个层级。
日常建议适量吃芹菜、菠菜等蔬菜水果,坚持快走、慢跑等运动,定期监测血压变化。