背部左肩胛骨下方疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、胸椎病变、胆囊疾病等原因引起。
1、肌肉劳损:
长期负重或重复动作可能导致局部肌肉拉伤,表现为酸痛或刺痛,可通过热敷和休息缓解。
2、姿势不良:
久坐驼背或睡姿不当可能引发筋膜紧张,调整坐姿并使用支撑靠垫有助于改善症状。
3、胸椎病变:
胸椎小关节紊乱或退行性变可能放射至肩胛区,常伴随活动受限,需通过理疗或手法复位治疗。
4、胆囊疾病:
胆囊炎或胆石症可能引起右侧肩胛区牵涉痛,多伴有消化不良,需进行超声检查确诊后用药或手术。
建议避免长时间保持固定姿势,若疼痛持续超过3天或出现发热、呕吐需及时就医排查内脏疾病。