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早泄的调理如何进行

男，39岁

病情描述:

早泄的调理如何进行

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄可通过心理行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、心理行为训练
通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，伴侣共同参与可缓解紧张情绪。建议在专业医师指导下制定个性化训练方案。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，需在性生活前15分钟使用。注意可能影响伴侣感觉，使用前应充分沟通。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间。舍曲林等药物需在医生指导下规范使用，警惕头晕等不良反应。
4、中医调理
肾气不固型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散。针灸选取关元、肾俞等穴位，需由专业中医师辨证施治。
避免过度劳累和焦虑情绪，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食可适量食用山药、牡蛎等补肾固精食材。

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