腰肌劳损一般如何治 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

腰肌劳损一般如何治

男，20岁

病情描述:

腰肌劳损一般如何治

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

刘京津副主任医师信阳市中心医院

腰肌劳损可通过热敷理疗、肌肉拉伸训练、口服镇痛药物、局部封闭治疗等方式缓解。症状通常由长期姿势不良、急性损伤未愈、腰椎结构异常、寒冷刺激等原因引起。
1、热敷理疗
使用40-45℃热毛巾或暖水袋每日敷于腰部20分钟，促进局部血液循环。适用于因受凉或疲劳导致的肌肉痉挛性疼痛，无须配合药物治疗。
2、肌肉拉伸训练
进行猫式伸展、仰卧抱膝等动作，每天重复进行3组。通过牵拉紧张肌群改善肌肉弹性，需持续2-4周见效，禁止急性期强行锻炼。
3、口服镇痛药物
塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片可缓解炎症性疼痛。可能与腰椎小关节紊乱、肌筋膜粘连有关，常伴随活动受限、压痛等症状。
4、局部封闭治疗
在压痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液。适用于存在明确触发点的慢性劳损，需排除感染风险后由医生操作。
建议睡眠时选择硬板床，避免久坐超过1小时，可配合游泳等低冲击运动增强核心肌群稳定性。

相关问题

相关文章

疱疹性咽峡炎症状

疱疹性咽峡炎这类疾病症状表现有很多，但是它最为明显的前期症状便是高热，病发时会维持三到五天的高热状态，高烧会保持39到41℃，并且还伴有咽喉疼痛、肌肉酸痛这类并发症反应。如果是幼儿患病，还会有高热、休克惊厥、厌食症状，患者一旦发现患有疱疹性咽峡炎后，一定要及时就医隔离处理，防止病毒扩散，平时要多注意个人卫生和饮食问题。

中医如何治疗疱疹性咽峡炎

中医治疗疱疹性咽峡炎可选择烟熏法，外内中药治疗，激光治疗疱疹性咽峡炎效果也很好，可以在短时间消除症状，减轻病痛。

龋洞疼痛怎么止痛

龋洞是很多人在生活中可能遇到的问题一般会产生疼痛的感觉，可以考虑在医生的指导下使用消炎药物，有的患者需要联合使用抗生素药品，当然在生活中还可以使用淡盐水或食醋的方法来缓解疼痛的感觉，另外冰敷止痛的效果也比较显着。

龋齿的预防措施有哪些

龋齿的出现对大家身体的影响是非常大的，所以对于每一个人来说都应该做好关于龋齿的预防工作。想要有效的预防该类牙齿疾病，大家在日常生活当中不光要做好饮食平衡工作，同时还要掌握正确的刷牙方式，最关键的是大家一定要定期检查自己的口腔。

龋齿治疗方法

对于没有缺损的浅龋，可通过8%氯化亚锡和75%的氯化钠甘油来进行治疗，这样能增强牙齿抗酸能力，避免病情进一步发展。或者是通过再矿化疗法、磨除法以及填充法来阻止疾病的发展，以及恢复牙齿的形态和功能。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：老年跌倒、痛风性关节炎、坐骨神经痛

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：红蝴蝶疮、狼疮性肾炎、风湿病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态