睡眠障碍注意哪方面 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

睡眠障碍注意哪方面

女，30岁 2021-09-12 19:27

病情描述:

睡眠障碍注意哪方面

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨丽静主任医师河北省中医院 2021-09-12 20:25

睡眠障碍注意饮食调理包括减少兴奋性食物摄入，如咖啡、浓茶等。禁止吸烟、饮酒。病后体弱者易引起此病。如失血导致贫血者，加强营养。日常护理包括定时睡觉，和定时起床。定时运动，使身心放松增进睡眠。避免长期思想矛盾或精神负担过重；避免脑力劳动；养成劳逸结合习惯。睡眠障碍是许多人都会有的疾病，不仅在老年人群体中年轻人也会有睡眠障碍，要远离伤害。

相关问题

相关文章

坐骨神经痛的诊断和治疗

坐骨神经痛是指多种病因所致的沿坐骨神经通路的病损，引起腰、臀、大腿后侧、小腿后侧外侧、及足外侧以疼痛为主要症状的综合征。通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种。

2018-06-05 63173次浏览

帕金森病患者体位性低血压处理

首先就是尽量避免上述不良因素，避免或减少一些药物使用，对存在体位性低血压的帕金森患者，我们需要分析其每种药物的互相影响，比如：降压药物，尽量选择短效的，而不用长效的。受体激动剂或左旋多巴导致的低血压，应该相应减少每次服药剂量。

2018-06-07 62164次浏览

引起额叶癫痫的“击剑姿势”的病因是什么

额叶包括初级运动皮质区、运动皮质前区、额前皮质区和边缘及旁边缘皮质区，这些部位如果由于遗传以及一些不明原因而发生异常放电可能引起额叶癫痫，以下为大家介绍哪些疾病都是会引起额叶癫痫的“击剑姿势”的病因：

2018-08-17 57152次浏览

导致神经衰弱综合征的病因

失眠、乏力、心情不好成为了当今社会众多年轻人的通病，而越来越多的年轻人群被神经衰弱所纠缠，痛苦不堪，导致神经衰弱的原因众多，下面为大家介绍一下诱发病因，希望能帮助大家尽快脱离疾病。

2018-08-17 49080次浏览

重度焦虑症躯体症状

焦虑症是一种较为复杂的疾病，发病时除了一系列的情绪变化以外，躯体症状也十分明显。重度焦虑症患者的呼吸道、心血管、泌尿系统、消化系统、植物神经以及运动肌肉系统都会出现相应的躯体症状，主要有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗等症状。无论是轻度焦虑症还是重度焦虑症，只要我们积极治疗，就可以得到缓解。

2018-09-01 59931次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：睡眠障碍、情感性心境障碍、品行障碍

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：网瘾、性心理障碍、毒瘾

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态