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年轻人失眠如何避免发作

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年轻人失眠如何避免发作

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

失眠是一种常见的病症,失眠对于很多人来说，可能习以为常，很多人认为是一种正常的生理表现，多注意生活调节就没事了，尤其是对于青年女性而言，在不断吸收新鲜事物的同时，也会消耗大量的脑力，这样的话一到了晚上就会睡不着，长期这样的话，就可能是一种身心疾病。失眠并不是正常现象，它是一种疾病，源自身心的疾病，极难控制，最主要的原因就是心理状态异常，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。有关专家在对多为年轻女性睡眠情况调查中，发现每四位中就有三位会经常失眠，每天精神不振，这是因为人类大脑在睡眠过程中会产生褪黑素，褪黑素可延缓女性雌激素的产生，而由于失眠，会导致雌激素水平升高，使乳腺癌的发生机会增加。

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怎么检查病毒性脑膜炎

病毒性脑膜炎可通过脑脊液检查、血液检查、影像学检查、病毒学检测、脑电图检查等方式诊断。病毒性脑膜炎主要由肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒等感染引起，典型症状包括发热、头痛、颈项强直等。1、脑脊液检查通过腰椎穿刺获取脑脊液样本...

病毒性脑炎什么引起的

引发病毒性脑炎的原因有很多，但是比较常见的病毒，应该就是属于肠道病毒了，除此之外，还有流行性感冒病毒以及腮腺炎病毒，这几种病毒都容易引发病毒性脑炎而表现出来的症状大致相同，却也存在一些细微的差别。

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病毒性脑炎，他的主要引发病因，其实是一种病毒感染类型的疾病。绝大多数情况下都是由于肠道病毒所导致的当然还有一些其他的病毒也容易引发病毒性脑炎，不过，除了这两种原因之外，还有一种情况就是它有一些诱发因素。

得过病毒性脑炎还会复发吗

病毒性脑炎是出现率比较高的疾病之一，出现这种疾病的主要原因就是多种病毒感染，身体体质比较弱的人群出现率就更高，得过病毒性脑炎可能还会复发，所以应该做好有效预防措施，积极锻炼身体，让身体体质变得更好，这样复发率就不会那么高。

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