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扁平足脚底疼痛是什么原因

女，61岁

病情描述:

扁平足脚底疼痛是什么原因

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

扁平足脚底疼痛可能由足弓塌陷、足底筋膜炎、肌腱炎、关节炎等原因引起。
1、足弓塌陷
足弓塌陷导致足部缓冲能力下降，长期站立或行走时足底压力分布不均。建议减少长时间负重活动，使用足弓支撑鞋垫缓解压力。
2、足底筋膜炎
足底筋膜因过度牵拉出现无菌性炎症，可能与体重过大、运动过量有关。表现为晨起第一步疼痛，可通过冰敷、牵拉训练改善。
3、肌腱炎
胫后肌腱功能失调导致足弓动态支撑不足，常伴随内踝下方肿胀疼痛。急性期需制动休息，遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎药物。
4、关节炎
距下关节或跗骨间关节退变引发疼痛，多见于中老年人群。关节腔注射玻璃酸钠、口服硫酸氨基葡萄糖可能有助于延缓病情进展。
日常可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免穿平底鞋，体重超标者需控制体重以减轻足部负荷。

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