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维生素d3的作用

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维生素d3的作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

维生素D3主要促进钙吸收、维持骨骼健康、调节免疫及支持神经肌肉功能。
1、强健骨骼
帮助肠道吸收钙磷，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松症，维持骨密度。
2、调节免疫
激活免疫细胞防御病毒细菌，减少呼吸道感染概率，平衡自身免疫反应。
3、保护神经
参与神经递质合成，改善情绪低落，降低老年认知功能下降的风险概率。
4、支持肌肉
增强肌力与协调性，减少老年人跌倒风险，缓解不明原因的肌肉疼痛。
日常可适量晒太阳或进食深海鱼蛋黄，若需补充制剂请遵医嘱检测后使用。

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