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用小苏打刷牙正确方法

男，35岁

病情描述:

用小苏打刷牙正确方法

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李胜锋主治医师山东省立医院

用小苏打刷牙的正确方法主要有控制使用频率、正确调配比例、轻柔刷牙动作、及时漱口清洁。
1、控制频率
每周使用小苏打刷牙不超过2次，过度使用可能损伤牙釉质导致牙齿敏感。
2、调配比例
将小苏打与清水按1:2比例调成糊状，避免直接使用粉末摩擦牙齿表面。
3、刷牙动作
采用巴氏刷牙法轻柔刷洗，力度控制在100-150克之间，重点清洁牙菌斑堆积部位。
4、彻底漱口
刷牙后须用清水反复漱口3次以上，清除口腔内残留的小苏打碱性物质。
建议配合含氟牙膏交替使用，定期进行口腔检查，避免长期单一使用小苏打清洁牙齿。

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