权威问答
半月板损害可能由运动损伤、长期劳损、退行性变、先天性发育异常等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式治疗。
剧烈运动或意外扭伤可能导致半月板撕裂，表现为膝关节疼痛肿胀。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
长期负重或重复蹲起动作易造成半月板磨损，伴随关节弹响和活动受限。建议减少膝关节负荷，配合热敷理疗，必要时关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
中老年关节退化易导致半月板变性，可能与软骨代谢异常有关，常见晨僵和行走无力。需加强股四头肌锻炼，口服硫酸软骨素片、洛索洛芬钠片等延缓病情进展。
盘状半月板等先天结构异常更易发生损伤，青少年期即可出现关节交锁症状。确诊后需关节镜下行半月板成形术或部分切除术，术后配合康复训练。
日常应避免爬山爬楼等加重膝关节负荷的活动，肥胖者需控制体重，运动时佩戴护膝做好防护，若出现持续疼痛或关节卡压需及时就医。
2025-12-01
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