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宝宝几个月可以吃肉松

女，41岁

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宝宝几个月可以吃肉松

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朱明炜主任医师北京医院

宝宝通常6个月后可以尝试添加肉松，具体时间需结合个体发育情况决定，主要影响因素有消化能力、辅食适应度、营养需求和过敏风险。
1、消化能力：
宝宝胃肠功能发育完善后能消化肉类，建议家长首次添加时观察排便情况。
2、辅食适应度：
需先适应米粉、蔬菜泥等基础辅食，家长需确认无过敏反应再逐步引入肉松。
3、营养需求：
6个月后母乳铁含量下降，家长可选择强化铁肉松补充营养。
4、过敏风险：
家长首次添加应选择单一肉类肉松，连续观察3天排除过敏可能。
建议家长选择无添加糖盐的纯肉松，初次食用可拌入米糊，从指尖量开始逐步增加，出现皮疹或腹泻需立即停用并就医。

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