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治鼻子不通气的最快方法

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治鼻子不通气的最快方法

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

鼻子不通气可通过热蒸汽熏鼻、按摩迎香穴、使用减充血剂、抗组胺药物等方式缓解。鼻腔阻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、热蒸汽熏鼻
吸入温热蒸汽能软化鼻腔分泌物，改善黏膜水肿。准备40℃左右热水，面部距离水面20厘米熏蒸5分钟，每日重复进行。
2、按摩迎香穴
按压鼻翼两侧迎香穴能促进局部血液循环。用食指指腹顺时针按压穴位1分钟，力度以轻微酸胀为宜。
3、使用减充血剂
盐酸羟甲唑啉喷雾剂、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等可快速收缩鼻腔血管。连续使用不超过3天，避免药物性鼻炎。
4、抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪片适用于过敏性鼻炎引发的鼻塞。可能出现嗜睡副作用，用药期间避免驾驶车辆。
保持室内湿度50%以上，避免接触冷空气及粉尘等刺激物。若持续鼻塞超过2周或伴随脓涕、头痛需耳鼻喉科就诊。

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