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冬天脸干什么原因

男，30岁

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冬天脸干什么原因

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

冬季脸部干燥可能由空气湿度低、皮脂分泌减少、过度清洁、皮肤屏障受损等原因引起，可通过加强保湿、调整清洁方式、修复屏障、就医治疗等方式改善。
1. 空气湿度低
冬季寒冷导致空气湿度下降，加速皮肤水分蒸发。建议使用加湿器维持室内湿度，外出时佩戴口罩减少冷风刺激。
2. 皮脂分泌减少
低温环境下皮脂腺活性降低，天然保湿因子减少。可选择含角鲨烷、神经酰胺的保湿霜，避免频繁使用控油产品。
3. 过度清洁
热水洗脸或强效洁面会破坏皮肤表层油脂。改用温水及弱酸性洁面产品，清洁后3分钟内及时涂抹保湿乳液。
4. 皮肤屏障受损
可能与特应性皮炎、银屑病等疾病有关，常伴随脱屑、瘙痒。可遵医嘱使用他克莫司软膏、尿素乳膏、透明质酸敷料等修复制剂。
日常可增加饮水，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免用力摩擦面部皮肤。若出现持续性红肿、皲裂需及时就诊皮肤科。

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