脚上起水泡通常不建议自行弄破,正确处理方式包括保持清洁、局部保护、观察变化和及时就医。
1、保持清洁
用温和肥皂和清水轻柔清洗水泡周围皮肤,避免使用酒精或刺激性消毒剂,防止感染风险增加。
2、局部保护
使用无菌敷料或水泡专用贴覆盖水泡,减少摩擦和外界污染。若水泡位于足底,可穿宽松透气的鞋子。
3、观察变化
每日检查水泡是否出现红肿、渗液或疼痛加剧,这些可能是感染的征兆,需停止任何自行处理措施。
4、及时就医
若水泡面积较大、反复发作或伴随发热,可能由真菌感染、接触性皮炎或糖尿病足等疾病引起,应尽早就诊明确病因。
避免穿新鞋或长时间行走以减少摩擦,饮食中适量补充优质蛋白和维生素C有助于皮肤修复。