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大便难拉是什么原因

女，43岁

病情描述:

大便难拉是什么原因

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

排便困难可能由饮食缺乏膳食纤维、水分摄入不足、久坐缺乏运动、肠道功能紊乱等原因引起，通常表现为排便费力、粪便干硬、排便次数减少等症状。
1、饮食因素
日常膳食纤维摄入不足会导致粪便体积减小。建议增加全谷物、西蓝花、梨等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水量建议达到1500毫升以上。
2、生活习惯
长期久坐不动会减弱肠道蠕动功能。建议每天进行30分钟步行或腹部按摩，建立定时排便的生物钟。
3、肠道菌群失调
可能与抗生素使用、饮食结构失衡等因素有关，常伴随腹胀、肠鸣音亢进。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。
4、器质性疾病
可能与甲状腺功能减退、糖尿病等代谢性疾病有关，通常伴随便意减弱、排便时间延长。需针对原发病治疗，可短期使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻剂。
日常可适当增加酸奶、火龙果等润肠食物，若症状持续超过两周或出现便血、体重下降等情况应及时消化科就诊。

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慢性腹泻的饮食疗法

慢性腹泻给人们带来极大的困扰，可以通过饮食疗法治疗。饮食上清淡，注意补充蛋白质，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重肠道的粗纤维食物要少吃。搭配中药的药膳具有很好的治疗作用，比如茶叶大蒜、烧酒杨梅、莲子粥、黄芪粥等等。

导致慢性腹泻的原因是什么

慢性腹泻的原因分为非病理性和病理性两种，其中非病理性包括饮食不净、精神过度紧张、感染、脂肪吸收不良和过敏等等；病理性原因包括糖尿病和大肠癌。不论是哪种原因所造成的慢性腹泻，都需要尽早的接受治疗，否则可能会使病情更加严重，甚至还会引起其他并发症。

慢性腹泻的预防方法

预防慢性腹泻的关键性措施之一为养成良好饮食习惯，不可以生食肉食，应避免进食刺激性较大的肥厚、油腻及生冷食物。同时要加强身体保暖，避免腹部受风受寒，平时则要积极参与体育锻炼，注意个人清洁卫生。除此之外，还要定期去医院做肠胃镜及大便常规一类检查。

慢性腹泻和急性腹泻的区别

慢性腹泻和急性腹泻的区别主要表现在4个方面，首先就是这两者的持续时间是不一样的，慢性腹泻持续的时间较长，而急性腹泻持续的时间较短。慢性腹泻和急性腹泻的症状表现以及发病原因有差异，另外这两者的治疗方法也存在着很大的不同。

慢性腹泻要做什么检查

慢性腹泻患者可以进行实验室检查、影像学检查、黏膜活组织检查、大便常规检查、纤维肠镜检查、胃镜和小肠镜检查等等。通过这些检查方法，能够有效的判断慢性腹泻的严重程度以及病变部位，然后结合检查结果，制定最合理的治疗方案，其中纤维肠镜检查是最全面且最直接的一种检查方法。

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