呕吐可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、静脉补液等方式缓解,通常由饮食不当、晕动病、胃肠炎、肠梗阻等原因引起。
少量多次饮用温盐水或口服补液盐,避免进食油腻、辛辣食物,选择米汤、馒头等易消化食物。胃肠炎引起的呕吐需暂时禁食4-6小时。
按压内关穴或合谷穴有助于缓解恶心感,配合深呼吸效果更佳。晕车呕吐时可提前贴敷生姜片于肚脐。
多潘立酮片可促进胃排空,盐酸昂丹司琼能阻断呕吐反射,藿香正气水适用于暑湿型呕吐。须遵医嘱使用。
严重脱水需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液,电解质紊乱者需补充氯化钾溶液。肠梗阻等急腹症需禁食并留置胃管减压。
呕吐后保持口腔清洁,24小时内避免剧烈运动。反复呕吐超过12小时或伴发热、腹痛需及时就医。