刚刷完牙牙龈很疼可能由刷牙力度过大、牙刷毛过硬、牙龈炎症、牙周疾病等原因引起,可通过调整刷牙方式、更换软毛牙刷、抗炎治疗、牙周基础治疗等方式缓解。
用力横向刷牙会损伤牙龈边缘,建议采用巴氏刷牙法,选择含氟牙膏轻柔清洁,避免使用美白或去渍类摩擦剂较强的牙膏。
硬毛牙刷易刺激牙龈造成机械性损伤,应更换为超软毛牙刷,刷头大小以能覆盖两颗牙齿为宜。
可能与菌斑堆积、激素变化等因素有关,表现为牙龈红肿渗血。可用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、丁硼乳膏等药物控制炎症。
可能由牙结石压迫、免疫力下降等因素导致,伴有牙齿松动症状。需进行龈上洁治和龈下刮治,严重者可配合甲硝唑片、米诺环素胶囊等药物。
日常建议使用牙线清理牙缝,减少甜食摄入,每半年进行口腔检查和洁牙维护牙龈健康。