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经常掉头发怎么治疗

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经常掉头发怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

掉头发是人的正常生理现象，不用过度担心，一般没有什么问题，平时可以调整一下自己的饮食，多吃些含有色素的食物，如黑芝麻，黄豆，坚果等一类的食物，平时生活中不要熬夜，避免太疲劳，保证充足的睡眠时间，也要保持好自己的心情，适当的多锻炼身体，增加身体的抵抗力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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