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治糖尿病的土方法

女，46岁

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治糖尿病的土方法

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病需通过规范医疗手段控制，民间偏方缺乏科学验证且可能延误病情。血糖管理可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式综合干预。
1、饮食调整
控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日膳食纤维摄入量应超过30克，避免高糖高脂饮食。
2、运动干预
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练每周2-3次，运动前后需监测血糖变化。
3、药物治疗
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药需在医生指导下使用，胰岛素依赖型患者须规范注射胰岛素。
4、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白每3个月复查，使用动态血糖仪可更精准掌握血糖波动规律。
糖尿病患者应建立规范就诊随访制度，所有治疗调整均需在专业医师指导下进行，切勿轻信未经证实的中草药偏方或食疗方案。

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