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烧到三十八度有一段时间了怎么办

男，30岁

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烧到三十八度有一段时间了怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

发热持续38℃可通过物理降温、药物干预、病因排查、生活调整等方式处理。发热可能由上呼吸道感染、尿路感染、免疫性疾病、肿瘤等因素引起。
1、物理降温
使用温水擦浴或退热贴降低体表温度，避免酒精擦拭。保持室温适宜，减少衣物覆盖促进散热，同时补充淡盐水预防脱水。
2、药物干预
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬钠等解热镇痛药。需注意药物过敏史，避免重复用药。
3、病因排查
可能与细菌性肺炎、肾盂肾炎等感染有关，通常伴随咳嗽或尿频症状。需进行血常规、尿常规等检查明确感染源。
4、生活调整
保证每日2000毫升饮水，选择粥类等易消化食物。保持充足睡眠，避免剧烈运动加重代谢负担。
持续发热超过3天或出现意识模糊需立即就医，发热期间可适量食用西瓜、梨子等水分充足的水果帮助降温。

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