脸上起酒刺可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、医美治疗等方式改善。酒刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入,如奶茶油炸食品,增加蔬菜水果和全谷物摄入,有助于调节皮脂分泌。
每日使用温和洁面产品清洁面部,避免过度清洁导致皮肤屏障受损,清洁后及时保湿。
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物,帮助抑制细菌和调节角质代谢。
顽固性酒刺可考虑红蓝光治疗、果酸换肤等医美手段,需在专业机构由医师操作。
日常注意避免用手挤压酒刺,保证充足睡眠,若症状持续加重建议及时就诊皮肤科。