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如何才能有效防止卵巢早衰
病情描述:
如何才能有效防止卵巢早衰
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李云波 主任医师 北京中医药大学第三附属医院
    不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量选择大医院,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵巢功能减退。保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。
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