胃酸烧心可通过调整饮食、药物治疗、改变生活习惯、手术治疗等方式缓解,通常由胃食管反流、饮食刺激、肥胖、食管裂孔疝等原因引起。
避免高脂、辛辣、酸性食物,减少咖啡因和酒精摄入,选择低脂高纤维饮食有助于减轻胃酸分泌。
抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑可减少胃酸分泌,抗酸药如铝碳酸镁能中和胃酸,促胃肠动力药如多潘立酮帮助加快胃排空。
进食后避免立即平卧,睡眠时抬高床头,控制体重,戒烟限酒,避免穿紧身衣物减少腹压。
对于药物控制不佳的严重病例,可考虑胃底折叠术等抗反流手术,通常适用于合并食管裂孔疝或Barrett食管的患者。
胃酸烧心反复发作或伴随吞咽困难、体重下降等症状时建议及时就医,长期胃酸反流可能损伤食管黏膜,日常应注意少食多餐,避免睡前进食。