女性脱发可能由遗传因素、激素变化、营养不良、压力过大等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节、心理疏导等方式改善。
家族遗传性脱发是女性脱发的常见原因,表现为头发逐渐稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯、非那雄胺等药物,配合低强度激光疗法。
产后、更年期或甲状腺功能异常导致的激素失衡会引起脱发。需检查激素水平,可选用炔雌醇环丙孕酮、左甲状腺素钠等药物调节。
缺铁性贫血或蛋白质摄入不足会导致毛囊供血不足。建议增加红肉、深色蔬菜摄入,必要时补充多糖铁复合物、蛋白粉等营养素。
长期精神紧张会引发休止期脱发。可通过正念冥想缓解压力,严重时可短期使用氟西汀、帕罗西汀等抗焦虑药物。
日常建议保持规律作息,避免过度烫染头发,每周进行头皮按摩促进血液循环,脱发持续加重需及时就诊皮肤科。