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慢性咽炎平时应该注意什么

女，26岁

病情描述:

慢性咽炎平时应该注意什么

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

慢性咽炎患者平时需注意保持咽喉湿润、避免刺激因素、调整饮食习惯、适度锻炼增强免疫力。
1、保持湿润
每日少量多次饮用温开水，使用加湿器维持环境湿度，减少咽喉干燥感。
2、避免刺激
戒烟酒，远离粉尘及冷空气刺激，避免长时间用嗓或高声说话。
3、饮食调整
忌辛辣油腻食物，选择百合、雪梨等润喉食材，餐后用淡盐水漱口。
4、适度锻炼
进行八段锦、慢跑等温和运动，改善血液循环，减少急性发作概率。
若症状持续加重或出现吞咽困难，建议及时至耳鼻喉科就诊评估。

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鼻骨骨折能自己长好吗

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流鼻血吃什么好

流鼻血可以适量吃富含维生素C的水果、富含铁的食物、富含维生素K的蔬菜、凉性食物以及温补类食物，也可以遵医嘱使用云南白药胶囊、肾上腺色腙片、维生素K1注射液、氨甲环酸片、酚磺乙胺注射液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

流鼻血的原因

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鼻子出血是什么原因

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