精子在女性体内通常可存活2-3天,部分情况下最长可达5天,实际存活时间受到精子质量、宫颈黏液环境、女性生殖道酸碱度等因素影响。
1、精子质量
活力强的精子存活时间更长,畸形率高的精子存活时间缩短。建议备孕前进行精液常规检查评估。
2、宫颈黏液
排卵期宫颈黏液稀薄呈蛋清状,有助于精子存活;非排卵期黏液稠厚会缩短精子存活时间。
3、生殖道环境
阴道酸性环境会降低精子活性,子宫腔中性环境更利于精子存活,输卵管液可提供营养物质延长存活。
4、温度影响
体外环境中精子存活不超过1小时,37℃恒温环境可维持精子代谢活动。
备孕期间建议通过排卵试纸监测排卵期,选择最佳受孕时机,避免过度焦虑影响受孕概率。