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睡眠障碍多是怎么引起

男，40岁 2021-09-05 20:08

病情描述:

睡眠障碍多是怎么引起

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院 2021-09-05 21:04

睡眠障碍多是由身体原因和心理原因、环境因素引起的。身体原因，如身体原发疾病、各种疼痛导致睡眠障碍，无法入睡，要积极治疗原发病；心理因素，如患者是由于外界刺激，如心理或社会突发事件刺激，导致了睡眠障碍，可以建议去看心理医生，接受心理治疗，改善患者认知，消除顾虑改善睡眠障碍。环境喧闹、嘈杂、闷热、寒冷等导致睡眠障碍，可以改善居住环境，睡眠也会得以改善。

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