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毛囊炎需要注意什么饮食

男，42岁

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毛囊炎需要注意什么饮食

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

毛囊炎患者饮食需注意避免辛辣刺激食物、高糖食物、高脂食物及酒精，可适量补充富含维生素A、锌、优质蛋白及膳食纤维的食物。
1、忌辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物可能加重炎症反应，导致毛囊红肿热痛症状加剧。
2、控糖摄入
高糖饮食可能影响免疫功能，增加细菌感染风险，需减少糕点、含糖饮料等精制糖摄入。
3、限高脂食物
油炸食品、肥肉等饱和脂肪酸含量高的食物可能促进皮脂分泌过多，堵塞毛囊加重病情。
4、禁饮酒精
酒精会扩张血管加重局部充血，同时抑制免疫细胞功能，延缓毛囊炎恢复进程。
建议选择清蒸、炖煮等清淡烹调方式，每日保证足量饮水，配合医生治疗的同时保持皮肤清洁干燥。

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