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停经或者闭经怎么调理

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停经或者闭经怎么调理

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李杰副主任医师山东大学齐鲁医院

停经或闭经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善，通常由内分泌失调、卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、子宫病变等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动导致体重骤降，适当补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、菠菜等。
2、激素治疗
雌激素缺乏可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，可能伴随潮热、骨质疏松等症状。
3、中药调理
气血不足者可选用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归养血丸等中成药，需辨证施治，可能与长期疲劳或营养不良有关。
4、手术治疗
宫腔粘连或肿瘤压迫需行宫腔镜分离术、卵巢囊肿切除术，通常表现为腹痛或异常出血，术后需配合激素调节。
日常可适量食用黑豆、红枣、桂圆、阿胶等食物，避免生冷刺激，建议每3-6个月复查性激素六项评估恢复情况。

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