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轻度拇外翻怎么治疗

男，22岁

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轻度拇外翻怎么治疗

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

轻度拇外翻可通过矫正器具、足部锻炼、药物缓解、手术干预等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起。
1、矫正器具
使用分趾垫、矫形鞋垫或夜间矫正支具，帮助缓解足部压力并改善足趾排列。需长期坚持佩戴，配合减少穿高跟鞋等窄头鞋。
2、足部锻炼
进行抓毛巾、脚趾伸展等运动增强足底肌肉力量，延缓畸形进展。每日重复进行可改善足弓支撑力。
3、药物缓解
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻疼痛肿胀，局部涂抹双氯芬酸二乙胺凝胶也有帮助。需在医生指导下使用。
4、手术干预
当保守治疗无效且畸形严重影响生活时，可考虑截骨矫形或软组织重建手术。术后需配合康复训练。
建议选择宽松舒适的鞋子，避免长时间站立行走，肥胖者需控制体重减轻足部负荷。

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