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流鼻血举手仰头真的能止血吗

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流鼻血举手仰头真的能止血吗

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

流鼻血时举手仰头不能有效止血，反而可能导致血液倒流呛咳。正确的止血方法有压迫鼻翼、冷敷前额、保持坐姿前倾、填塞止血棉等。
1、压迫鼻翼
用拇指和食指捏住鼻翼两侧软组织部位，持续压迫5-10分钟，同时用嘴呼吸。该方法通过直接压迫出血点实现止血。
2、冷敷前额
将冰袋或冷毛巾敷于前额或鼻根部，通过低温使鼻腔血管收缩减少出血。注意避免冰块直接接触皮肤。
3、保持坐姿
身体稍向前倾，使头部略低于心脏位置，可降低鼻腔血管压力，防止血液倒流至咽喉部。
4、填塞止血
若出血量大，可用无菌棉球或医用止血海绵轻柔填塞鼻孔，但不宜过深，30分钟后需取出。
反复流鼻血或止血困难时需及时就医，日常注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻等损伤黏膜行为。

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